Oxidativer Stress ist einer der größten Faktoren, der die menschliche Gesundheit zerstört und den Alterungsprozess beschleunigt.
Obwohl es sich um einen natürlichen Prozess handelt, der ständig in Ihren Zellen abläuft, gibt es viele Dinge im Leben, die oxidativen Stress und die Bildung freier Radikale in Ihrem Körper verstärken können.
Hier sind nur einige...
- Zucker und raffinierte Kohlenhydrate
- Verarbeitete lebensmittel
- Zigaretten rauchen
- Alkohol
- Luftverschmutzer
- Umweltgifte
- Mobilfunkstrahlung und elektromagnetische Felder (EMF)
Die meisten Menschen glauben, dass alle freien Radikale schlecht sind, aber das stimmt nicht. Für die Gesundheit benötigen Sie eine gewisse Menge an freien Radikalen, da diese als wichtige Signalmoleküle bzw. Botenstoffe dienen.
Ein Beispiel für ein nützliches freies Radikal ist Stickstoffmonoxid, das eine gesunde Durchblutung und einen gesunden Blutdruck fördert.
Allerdings kann die Bildung zu vieler freier Radikale durch eine schlechte Ernährung oder die Einwirkung von Giftstoffen oder elektromagnetischen Feldern schädlich sein.
Überschüssige freie Radikale und die falschen Typen können Ihre Stammzellen, Mitochondrien, Zellmembranen, Proteine und DNA schädigen und die Zellalterung Ihres Körpers beschleunigen, wenn sie nicht wirksam durch ein Antioxidans neutralisiert werden.
Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, die sich alle geeigneten Elektronen schnappen, die sie finden können. Wenn sie stabilen Molekülen wahllos Elektronen entziehen, erzeugen sie instabile Moleküle, die zu oxidativem Stress führen können.
Dies kann bei Sportlern passieren, wenn sie regelmäßig große Dosen an Antioxidantien einnehmen. Die Antioxidantien können viele Vorteile des Trainings zunichte machen, da sie einige der nützlichen freien Radikale neutralisieren, sogar diejenigen, die Ihr Körper für eine ordnungsgemäße Funktion und eine gesunde Durchblutung benötigt.
Wie hilft Wasserstoff?
Während Wasserstoff seit langem für seinen gesundheitsfördernden Wert bekannt ist, wurde die erste große Studie 2007 in Nature Medicine veröffentlicht und wird den Amerikanern erst seit Kurzem bekannt. Japanische Forscher untersuchen seit einem Jahrzehnt das Potenzial von Wasserstoff.
Da Wasserstoff das kleinste Molekül im Universum ist, kann er problemlos in jedes Gewebe Ihres Körpers eindringen, einschließlich Ihres Gehirns und zellulärer Teile wie Mitochondrien und Zellkern.
Mit mehr als 1.200 von Experten begutachteten wissenschaftlichen Veröffentlichungen zu molekularem Wasserstoff berichten Forscher, dass Wasserstoff jedem Organ in Ihrem Körper zugute kommen kann. Und das geschieht, indem es überschüssige Oxidation bekämpft und eine gesunde Entzündungsreaktion unterstützt.
Eines der herausragendsten Merkmale von H2 ist neben seiner Partikelgröße und Bioverfügbarkeit seine Selektivität als Antioxidans.
Molekularer Wasserstoff reduziert gezielt überschüssige schädliche freie Radikale in Ihrem Körper.
Ein Paradebeispiel dafür finden Sie direkt in Ihren Zellen ...
Während der normalen Energieproduktion sind Ihre Mitochondrien eine Hauptquelle für reaktive Sauerstoffspezies (ROS). Molekularer Wasserstoff schützt die Mitochondrien direkt vor den schädlichen Auswirkungen von ROS.
H2-Gas bekämpft übermäßigen oxidativen Stress, insbesondere durch Hydroxylradikale und Peroxynitrit, bei denen es sich um sehr zerstörerische Moleküle handelt, die Ihre DNA schädigen und durch EMFs verstärkt werden. Und noch besser: Wenn H2 ein freies Radikal neutralisiert, hinterlässt es keine giftigen Nebenprodukte.
Das Beste ist, dass Wasserstoff dies erreicht, ohne den Gehalt einiger der nützlichen reaktiven Sauerstoffspezies wie Wasserstoffperoxid, Stickoxid oder Superoxid zu verringern.
Was ist mit den natürlichen Antioxidantien des Körpers?
Glutathion ist eines der wichtigsten inneren Antioxidantien Ihres Körpers. Ihre Werte können durch schlechte Ernährung, Umweltgifte und Stress sinken. Auch der Glutathionspiegel nimmt mit zunehmendem Alter ab.
Dr Mercola glaubt, dass es für Ihren Körper weitaus besser ist, sich selbst zu versorgen, als Glutathionpräparate einzunehmen.
Dies ist nicht nur kostengünstiger und bequemer, sondern es ist auch sehr schwierig, Moleküle wie Glutathion intakt in Ihren Blutkreislauf zu gelangen, geschweige denn in die Zellen.
Molekularer Wasserstoff entfaltet seine metabolische Magie unter anderem durch die Aktivierung des wichtigen Nrf2-Signalwegs, der Ihrem Körper signalisiert, seine eigenen Antioxidantien, einschließlich Glutathion, herzustellen.
Was genau ist Nrf2? Es handelt sich um einen Transkriptionsfaktor, der bei Aktivierung in den Zellkern gelangt und sich an das antioxidative Reaktionselement in der DNA bindet.
Anschließend signalisiert es Ihrem Körper, nützliche zellschützende enzymes wie Glutathion, Superoxiddismutase-Katalase, Glutathionperoxidase, Phase-II- enzymes , Häm-1-Oxygenase und viele andere zu produzieren.
Dies ist eindeutig der idealste Weg, um die Antioxidantien zu produzieren, die Ihr Körper benötigt, sodass Sie ein zu hohes Maß an schädlichem oxidativem Stress vermeiden können. Molekularer Wasserstoff weist Ihren Körper an, nur dann zusätzliche Antioxidantien zu produzieren, wenn übermäßiger oxidativer Stress vorliegt.
Diese beiden wichtigen Funktionen von H2 – seine antioxidative Selektivität und die Aktivierung des Nrf2-Signalwegs – tragen dazu bei, die oxidativen Schäden, die zu einer beschleunigten Zellalterung und Veränderungen in Ihren Zellen und Organen führen können, wirksam zu begrenzen.
Molekularer Wasserstoff ahmt die Wirkung des Fastens nach und kann schützende Vorteile für Ihr Gehirn bieten
Wenn Sie Wasser mit hohen Konzentrationen an molekularem Wasserstoffgas trinken, gelangt es in Ihren Magen und gelangt schnell in Ihr Blut, wobei es innerhalb von Minuten einen Höhepunkt erreicht.
Das wasserstoffreiche Blut zirkuliert dann durch Ihr Herz und Ihre Lunge. Obwohl es Ihr System innerhalb einer Stunde verlässt, kann seine Restwirkung Stunden, Tage und sogar Wochen anhalten.
Darüber hinaus dauert es einige Stunden, bis es seine antioxidative Funktion erreicht, da es über den Nrf2-Weg wirkt, und es dauert einige Zeit, bis diese Gene exprimiert werden und Antioxidantien produzieren.
Aber warum?
Es besteht kein Zweifel, dass Wasserstoffgas eine sichere Substanz ist. Es wird seit den 1940er Jahren von Tiefseetauchern zur Vorbeugung der Dekompressionskrankheit eingesetzt.
Sie waren Ihr ganzes Leben lang Wasserstoff ausgesetzt. Abhängig von Ihrer Ernährung und Darmgesundheit können die nützlichen Bakterien in Ihrem Darm, die Ballaststoffe fermentieren, etwa 2,5 Gallonen molekularen Wasserstoff pro Tag produzieren.
Warum sollten Sie also H2-Wasser trinken wollen, wenn Ihr Körper möglicherweise reichlich davon produziert?
Eine japanische Studie legt nahe, dass die Antwort in der Art und Weise liegt, wie es in Ihrem Körper produziert wird ...
Wenn es in Ihrem Körper kontinuierlich produziert wird, wie es normalerweise der Fall ist, gewöhnt sich Ihr Körper an die ständige Belastung.
Da Wasserstoffgas ein sogenannter „Signalmodulator“ ist, haben Forscher herausgefunden, dass es am besten funktioniert, wenn es intermittierend oder „gepulst“ eingenommen wird.
Wenn Sie ein großes Glas hochkonzentriertes molekulares Wasserstoffwasser auf einmal trinken, sorgen Sie für eine optimale Wirkung.
Das meiste verkaufte Wasserstoffwasser ist in geringer Konzentration, insbesondere in wasserstofferzeugenden Maschinen. Dies ist bei weitem nicht so vorteilhaft, da H2 gepulst werden muss. Es ist weitaus besser, ein- oder zweimal täglich ein Glas hochkonzentriertes H2-Wasser zu trinken, als den ganzen Tag über niedrigkonzentriertes H2-Wasser zu trinken.
Der zusätzliche Vorteil von Magnesium – einer der am meisten übersehenen Nährstoffmängel
Magnesium ist von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit. Ihr Körper benötigt dieses Mineral für mehr als 600 verschiedene biochemische Reaktionen und Funktionen.
Leider hat fast jeder einen Magnesiummangel.
Ein ausreichender Magnesiumspiegel ist entscheidend für:
- Die gesunde Funktion der meisten Ihrer Zellen, insbesondere Ihres Herzens, Ihrer Nieren und Ihrer Muskeln.
- Kognitive Funktion und Plastizität des Gehirns.
- Aktivierung und Regulierung von Vitamin D in Ihrem Körper.
- Geistige und körperliche Entspannung.
- Herz-Kreislauf-Gesundheit und gesunder Blutfluss.
- Normale Blutzuckerregulation und Insulinsensitivität.
- Schützen Sie Ihren Körper vor Schäden durch EMFs.
- Die Produktion von Neurotransmittern für Stimmung und Schlaf.
- Unterstützung der Entgiftung und der Synthese von Glutathion.
H2 Molecular Hydrogen von Dr Mercola verwendet eine spezielle Qualität reinen elementaren Magnesiums als Träger und versorgt Sie mit etwa 80 mg Magnesium pro Tablette.
Das hört sich vielleicht nicht nach viel an, aber bedenken Sie: Sobald das reine elementare Magnesium mit Wasser reagiert und H2 produziert, wird das Magnesium in hoch bioverfügbares ionisches Magnesium umgewandelt.
Wenn Sie die H2 Molecular Hydrogen-Tablette zu Wasser geben, reagiert das elementare Magnesium unter Bildung von Magnesiumhydroxid. Die puffernden Säuren in der Tablette reduzieren das Hydroxid und trennen es vom Magnesium, um freie Magnesiumionen zu erzeugen, die Ihr Körper leicht nutzen kann.
