In einer Zeit, in der Operationen und Injektionen allgegenwärtig sind, klingt ein Kollagengetränk, das Sie jünger aussehen lässt, doch nicht nach einer schlechten Idee, oder? Aber wird es einen Unterschied machen? Oder wird es beiseite geworfen und in die Schublade voller Gesichtscremes und Nahrungsergänzungsmittel geworfen, die alle dasselbe behaupten?
Kollagen ist ein neues Schlagwort in der Gesundheits- und Ernährungsbranche. Was genau ist Kollagen?
Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein unserer Haut. Es kommt auch in Knochen, Sehnen, Bändern, Organen, Muskeln, Blutgefäßen und Haaren vor und ist der Hauptbestandteil unseres Bindegewebes. Es wird oft als „Klebstoff“ bezeichnet, der unseren Körper zusammenhält.
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Kollagen trägt zur Elastizität der Haut und damit zu ihrem jugendlichen Aussehen bei. Mit zunehmendem Alter produzieren wir weniger. Tatsächlich produziert unser Körper im Alter von 30 Jahren 105 % weniger! Dies führt wiederum zu feinen Linien, Fältchen und Volumenverlust. Kollagen ist nicht nur wichtig für unsere Haut, sondern hilft dem Körper auch, abgestorbene Hautzellen zu ersetzen, glänzenderes Haar und stärkere Fingernägel zu fördern.
Das in Anti-Aging-Produkten enthaltene Kollagen stammt im Wesentlichen aus Knochen und Gewebe von Tieren, z. B. Kühen, Fischen, Hühnern und sogar Schweinen! Aber Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Kollagen nicht gleich Kollagen ist. Die Quelle des Kollagens ist entscheidend, da diese die Wirkung und sogar die Wirksamkeit des Kollagens bestimmt. Ich verrate Ihnen ein Geheimnis ... die wirksamste Art von Kollagen (auf die Sie achten sollten) ist Meereskollagen (aus Fisch gewonnen). Der Grund? Es wird bis zu 1,5-mal stärker absorbiert als jede andere Art.
Der Verzehr von Kollagen kann die Elastizität der Haut erhöhen und den Hautreparaturprozess Ihres Körpers unterstützen, wodurch Ihr Körper dazu angeregt wird, neues Kollagen zu bilden.
„Eine gute Kollagenergänzung kann die Kollagenproduktion Ihrer Haut steigern.“ Sagt Dr. Stephanie, Londons führende Dermatologin.
Anita Sturnham, Allgemeinmedizinerin und Dermatologin, stimmt zu. Sie erklärt aber auch: „Damit Kollagen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in den tieferen Hautschichten aktiv sein kann, muss das Kollagen die Säureverdauung in unserem Magen und dann die Darmbarriere im Magen-Darm-Trakt überstehen, bevor es dazu in der Lage ist.“ in den Blutkreislauf gelangen.
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